选择什么枕头对人体的颈椎好呢?

发布网友发布时间：2022-04-29 21:59

共4个回答

热心网友时间：2022-06-23 21:50

引言：不少人都患上了颈椎病，除了每天的生活压力大，还有低头玩手机玩久了这样的情况下，枕头对颈椎病的造成也是非常大的影响。不好的枕头睡时间久了就会对颈椎造成不好的影响，也有可能会患上颈椎病。究竟要怎么样的选好枕头才会对人体的颈椎好呢，今天小编就来给大家解释一下。

一、什么样的枕头对人体的颈椎好

如果枕头太高的话就会给脖子带来压力，如果枕头太低的话对脖子也不太好。所以在选择枕头的时候，一定要选择不要太高，也不要太硬。在脖子那里高一些，头部那里低一些就好了。如果想要选择好的枕头，可以选择乳胶枕，因为乳胶枕有非常好的塑形效果。它的外形就非常的符合人体的颈椎生理曲度，非常适合一些有颈椎病的人群进行使用。

二、对劲椎好的枕头

如果想要选择好的枕头就可以考虑乳胶枕，因为乳胶枕的透气性也比较好，如果在睡觉的时候流汗了，汗液的蒸发也不会让颈椎受凉。还可以选择一些荞麦皮或者谷物类填充的一些枕头，这样的枕头软硬度都是比较合适的，而且透气性也很好。也可以选择一些橡胶枕头，这样的枕头通风和软硬程度也非常好。而且也是非常健康的，对人体也没有太大的影响。

在选择枕头的上面一定要注意好高度，因为不管是仰睡还是侧睡，最好是能够高15厘米。这样就不会使脖子过于紧张疲劳，就不会发生落枕的现象。在印度的上面也一定要选择好，不要选择太硬，太硬的话头皮就会感觉不舒服，如果太软的话就没有办法保持高度，在睡觉的时候头就会把枕头压软。枕头的温度上也有很大的要求，选择枕头也一定要适合当时的季节特点。还有材料，一定要选择用好的材料填充的枕头。

热心网友时间：2022-06-23 21:50

可以选择乳胶枕头，也可以选择荞麦枕头，这两种枕头对人体的颈椎都是非常好的，而且有非常好的定型作用。

热心网友时间：2022-06-23 21:51

应该选择荞麦枕头，也可以选择一些养生枕头，或者是选择高度在9厘米到10厘米左右的枕头就可以保护颈椎。

热心网友时间：2022-06-23 21:51

乳胶枕头，这样的枕头对人颈椎好，选择枕头的时枕头高度不要太高，不要太硬。