请问吃什么可以让人永保年轻啊?

发布网友发布时间：2022-04-29 22:03

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 00:23

1.每天一餐喝多米粥,即: 将各种有营养的米放在一起（也可按各人情况加一些山药，枸杞，党参，银耳等），煲2.5个小时左右。这样能将米里的营养充分熬至出来，利于人体吸收。
2.想年轻，还要多运动。建议：一周2-3次，每次40分钟。运动期间心跳达到170-年龄次最佳。

热心网友时间：2022-06-24 00:24

“永保”是不可能的，要正确面对自己的年龄问题，你想啊，40岁怎么可能跟20岁一样，洗脸的次数也比20岁多多了吧，何况化妆，太阳晒等等的原因，关键是你要觉得40岁有40岁的风情，跟20岁不在同一起点的，要用不同的心态去看，笑起来有鱼尾纹也是美的……

热心网友时间：2022-06-24 00:24

秦始皇的长生不老丹

热心网友时间：2022-06-24 00:25

面容是不可能永保青春的，所以你只能保持乐观的心态让心灵永保青春罗~~

热心网友时间：2022-06-24 00:26

多睡觉，多喝清水，多用清水洗脸，少用化装品，保持乐观情绪，包行。