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练肌肉会影响长高么?74

发布网友 发布时间:2023-10-15 01:50

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-03 23:00

会影响的
练肌肉一般都是通过力量训练来破坏身体的肌肉,通过破坏,来刺激更多肌肉的生长
很多力量锻炼确实会影响到身高的
一般来说20岁之前不要进行大剂量的力量训练,还是以耐力训练为主,比如长跑,游泳。

热心网友 时间:2024-11-03 23:01

不会的啊,你也不做负重运动,只有负重运动影响身高的啊,练肌肉是男人的第一步啊,有肌肉才是男人呢,那个真正的男人没有肌肉啊?你说的运动可以运动多些,对你的身高有影响,可以长高的,不过要坚持,不信一段时间以后就知道了,要是你说的都影响身高的额话,那就没有多少人做了

热心网友 时间:2024-11-03 23:01

看你怎么练 如果没有压着身体的运动就不会影响 卧推 硬拉 是不会的 只要不是深蹲以及压着自己身体的运动。

热心网友 时间:2024-11-03 23:02

这和你锻炼内容有关,有的会有一些影响,有的还会长高呢,怕影响长个子最大禁忌就是别练杠铃(100%的影响,如果你练跑步则会一定程度的有助于长高)平常的像俯卧撑哑铃都是没有影响的,还有想练肌肉最重要的就是坚持,要有恒心...

热心网友 时间:2024-11-03 23:02

会影响的
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