洗完澡后为什么会感到精神特别好?

发布网友发布时间：2022-04-29 22:47

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热心网友时间：2022-06-24 23:19

人疲倦的时候，血液的流动会减慢，不能运送更多的氧气和养料，也不能很快地把废料排出去，因此人会浑身没劲。要恢复体内就需要睡觉休息，要不就要加速血液流通，加强氧气的传送补充能量。

洗澡能使人的血管胀粗，加速皮肤表层血液的流通速度，这样一来氧气和养料就充足了，人自然就精神一些了。但是洗完澡半小时后人会更容易困倦，所以很多人发现，睡觉前半小时洗澡，睡眠效果会更好。

身体的疲劳可以表述为中枢性的或者外周性的肌肉无力或力量不足，沐浴作为一种刺激手段，对神经肌肉以及终末感受器有刺激作用。血管扩张和收缩，从而改变代谢功能和体温，身体的特定区域，如骨骼肌，皮肤，和腹部区域的小动脉收缩或者扩张，它不仅能调节血压，也改变身体各部分的血流分布，促进淋巴回流，促进循环并减轻水肿。鄙人以为，作为一种应激，刺激蓝斑—交感神经—肾上腺髓质。

蓝斑在中枢神经系统内的投射很广。其目标区包括脊髓，小脑，下丘脑，丘脑的中继核团，杏仁核，端脑基底部，以及大脑皮质。蓝斑产生的去甲肾上腺素对脑的大多部位具有兴奋性作用，从而加强觉醒状态，影响睡眠—觉醒周期，并预备脑的神经元对未来刺激的响应。

热心网友时间：2022-06-24 23:20

中医讲，洗完热水澡阳气生发。所以你感觉神清气爽（但是中医也说冬天少洗澡，因为要藏阳气。这和一般说得勤洗澡有点不一样）

热心网友时间：2022-06-24 23:20

洗完澡后为什么会感觉到精神特别好，因为在洗澡的时候水流遍了全身可以清除全身的一些微信，已经灰尘啦清除之后，那水在刺激全身的毛孔，就会让我们人变得特别的轻松，而且洗完澡之后我们整个人会感觉到特别的轻松，感觉到非常的舒适，所以说每个人洗完澡之后感觉都会改变一心觉得全身特别有劲，整个人特别有精神，这就是啊，去掉一一个人一身的疲劳感，所以说洗完澡之后每个人都会感觉到精神特别好。