快!~!!!这样需要穿小背心还是穿内衣还是穿乳罩
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发布时间：2022-04-29 22:38
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热心网友
时间：2022-06-24 18:30
少女佩戴乳罩时，还需要注意一些问题：
保健医生普遍认为，少女的乳罩不要随便买，应该选择正规厂家生产的、规格标准的或量体裁衣自制，这样可以选择形状标准、戴着舒服的，否则易使乳房不舒服，或束缚妨碍乳房的生长发育。可以把以下几方面作为选择乳罩的参考：
乳罩的质地应该柔软，防止擦伤皮肤和乳头，并应用透气性能好的材质，以纯棉布为佳，这样可防止乳房皮肤疾病，肌肤敏感的女孩更应该慎用化纤一类质地的乳罩。
发育期的女孩，乳罩的吊带应该宽一些，以2～3厘米为佳，不要太细；吊带注意最好可以调节长短的，不要太短太紧，以免勒伤胸背部皮肤；需要一提的是，夏天透明的*吊带，很方便衣着，但是不利于皮肤的呼吸和排汗，应该慎用。
乳罩要选择大小和松劲都适度的。如果乳罩太大，既起不到束缚乳房的作用，乳罩经常移位，自身会感觉不舒服，又容易擦伤乳房皮肤和乳头。如果乳罩太小，又会使乳房有压迫感和影响呼吸，甚至导致乳头内陷。所以，应该先量一下乳房的紧身胸围和乳房最突出部位的紧身胸围，后者减去前者的差，可以用来指导选择乳房型号。最合适的乳罩应该给乳头留有空间，并与乳房大小相适应，还有随着身体胖瘦情况的变化及时调整号码。
乳罩不要与外衣一起洗涤，这样容易染上细菌。乳头有很多腺叶乳管的开口，乳晕也有很多乳管的开口，乳房的皮肤又很娇嫩，因此很容易被细菌侵入、伤着。平时最好用手洗乳罩，以免洗衣机洗涤使乳罩变形引起不适。
夜晚睡觉时，应该摘下乳罩，既有利于放松胸背部肌肉，又可使乳房部位血液循环通畅，有利于乳房保健和继续生长发育
戴胸罩每天超过8小时更容易得乳腺癌
有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。
可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
三个理由给乳房“松绑”
1、舒适。
2、降低乳腺患病几率。
3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。
不穿胸罩的4个时段
睡眠时：在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。周末：让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
外出度假：无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra*的身体会带动精神一并放松下来。
春秋冬季：夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。
穿对胸罩
胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。
胸罩的“供给”：女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。
胸罩的更新周期：专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。
热心网友
时间：2022-06-24 18:31
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时间：2022-06-24 18:31
目前没什么好方法，因为你太小，可以自己按摩，把外扩的部分轻轻的往中心来回拉，睡前多做按摩可促进乳房发育
热心网友
时间：2022-06-24 18:32
热心网友
时间：2022-06-24 18:32
样子有点像背心，但是胸前有加厚，并且有一定塑形效果。
一般是棉加莱卡的，有弹性，比较舒服。
千万不要用钢圈或者太紧的，那样容易导致*循环不畅，可能乳腺增生的。
你还小，等再成熟一点再带文胸。
