在食物营养成分中,能为人体提供能量的是什么12

发布网友发布时间：2023-10-15 08:58

共5个回答

热心网友时间：2023-12-03 02:14

糖类、脂肪、蛋白质。

身体依此消耗糖类、脂肪、蛋白质。

糖类、脂肪、蛋白质提供能量的比是4：9：4。

热心网友时间：2023-12-03 02:14

糖类！，我们的米饭，馒头，面粉之类的有淀粉，消化后转化成能量。
还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质之类的。

热心网友时间：2023-12-03 02:15

糖类，脂类，蛋白，都可提供，糖类最多，脂类次之，蛋白最少

热心网友时间：2023-12-03 02:15

4：9：4是单位质量下糖类、脂肪、蛋白质的功能比，一般给人定制食谱的时候，我们都把三餐中脂类的供能比定在55%-65%左右，蛋白质是15%以下，其余由糖类提供，这个是高级营养师最基本的常识了

热心网友时间：2023-12-03 02:16

葡萄糖等糖类物质