桃胶红枣枸杞牛奶功效如何 详解其功效和做法
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发布时间:2022-04-20 05:48
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时间:2022-05-11 20:16
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用料
桃胶
枸杞
红枣
牛奶
冰糖
水
桃胶红枣枸杞牛奶的做法
桃胶泡一个晚上,洗干净。
把水烧开,在放入桃胶,煲20-25分钟,中小火。
备好红枣枸杞牛奶冰糖。
煲10分钟桃胶,放入红枣枸杞冰糖。
快煲好的时候加入牛奶热下。
煲好可以装起来放冷啦。
热热的天,放冰霜出来更好喝。
小贴士
红枣枸杞如果喜欢吃软的可以和桃胶一起煲20-25分钟,个人不喜欢太软,所以煲了10分钟桃胶在放。
桃胶一个人量一般15-20克。
喜欢牛奶浓的开水可以放少点煲桃胶,或者煲好之后在加点炼奶。
很多喜欢牛奶和桃胶同时一起煲,个人觉得温度高会破坏牛奶营养,所以在最后才加入。
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桃胶泡水6小时,洗干净 炖锅加水放入桃胶红枣枸杞,炖大约一个小时,放入冰糖融化,再放入牛奶出锅!
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桃胶银耳红枣枸杞功效 桃胶银耳红枣枸杞有什么功效
1、桃胶银耳红枣枸杞的功效有清血降脂、滋补肝肾、美容养颜、保肝护肝、养胃生津、滋阴润燥的功效,适合高血脂、腰膝酸软、体倦乏力、肝脏、脾胃不适、皮肤晦暗无华等人群的食用。2、长期服用桃胶银耳红枣枸杞粥,具有健脾开胃、清肠排毒、滋阴润肺、提高免疫力、预防肿瘤、改善肤质等很多好处,因此特别深受...
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