豆奶可以和黄瓜一起吃吗,这样有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-29 14:36

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 17:31

豆奶可以和黄瓜一起吃。
豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，促使过剩的胆固醇排泄出去，使血液中胆固醇含量保持在低水平，从而柔软血管，稳定血压，防止肥胖。

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

热心网友时间：2023-10-11 17:31

豆奶可以和黄瓜一起吃。好处就是可以算作低热量食物，当做减肥餐不至于热量太多，有一点减肥的作用，同时可以补充营养。

热心网友时间：2023-10-11 17:32

可以大补