儿童视力保护有方法吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 14:36

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 18:16

首先要养成良好的习惯，多参加户外活动，定期进行眼部检查。方法包括：正确的握笔姿势和坐姿，在阅读、写字时要离书本足够远，每次用眼不超过一节课，在课间休息时要放松眼睛或户外活动。室内或教室光线明亮，不躺着或在活动空间内读书，不看或少看电子产品，也不玩游戏。在户外活动、饮食均衡、睡眠充足等方面，每天保持2小时以上。

热心网友时间：2023-10-11 18:16

儿童视力保护的方法有这些，你可以试一下：
1、减少接触电子产品，如手机电脑电视等物品，即便需要使用，也要在有合理控制的情况下使用。过度使用只会加重眼睛的负担。
2、让孩子多去外边玩耍，在外玩耍过程中，孩子的眼睛可以四处张望，这对眼睛也是一种保护。
3、教导孩子不要用手去揉搓眼睛，及勤洗手的想法。同时也可以学习一下眼保健操的做法。
4、补充眼部营养，眼睛会随着年纪慢慢的衰弱，建议从小就开始护眼，吃些对眼睛有益的东西有好处，比如健视佳越橘叶黄素，里面有叶黄素、花青素、胡萝卜素三种营养成分，对护眼很有帮助！

热心网友时间：2023-10-11 18:17

少看电视，少玩手机，多陪孩子玩耍，增加孩子的兴趣爱好，减少看手机和电视。写字姿势要端正。

热心网友时间：2023-10-11 18:17

坐姿要端正，写字要眼和桌面保持正确距离，少看电视和手机。