小孩子肤色不好，吃什么能有效的使肤色变好变白呢？52

发布网友发布时间：2023-10-12 11:42

共5个回答

热心网友时间：2024-12-01 14:29

每天早点（10点左右）给他吃苹果汁或者苹果，午点（三四点）给他吃橙子或者橙汁，有美白和提高免疫力的作用。晚上睡前喝袋奶。白天加餐可以喝杯酸奶。平常也要多吃蛋羹或者水煮鸡蛋，多喝鱼汤、肉汤、骨头汤等，这样小孩脸色会比较红润。

热心网友时间：2024-12-01 14:29

吃vc ve 葡萄籽等保健品就可以，深圳一家公司的比较好

热心网友时间：2024-12-01 14:29

牛奶，水果，鸡蛋

热心网友时间：2024-12-01 14:30

瘦肉，苡实，薏米，汤水

热心网友时间：2024-12-01 14:31

多吃蔬菜，

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