心烦很烦怎么办
发布网友
发布时间:2022-04-29 13:14
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热心网友
时间:2023-10-08 19:26
身体重心放低
指坐下
坐在一个很松软的沙发上
这个是有科学依据的
人的情绪和身体的重心高低有关
生气到极点的时候
人会不自觉的站起来
从而导致吵架
打架
都是因为身体重心
坐下后就会心平气和
如果不行
建议躺着
找块干净的地板
平躺地下
听点欢快的歌曲
听歌的音量不要太大
不然会导致烦躁
如果还不行
建议走开
走开指的是离开那个令你烦躁的地方
到别的地方通通气
也可以说通俗点就是出去逛逛
散散步。听听笑话
也可以的
或者找个知心朋友
聊聊天