晚上睡觉老是做梦,有什么好办法解决没有?

发布网友发布时间：2022-04-29 13:13

共1个回答

热心网友时间：2022-06-28 15:38

睡觉老做梦，最关键的是与睡姿有关系。再有就是睡觉前总琢磨一些乱七八糟的事。
建议睡觉前，可以洗个热水澡或者好好泡个脚。睡觉前不要吃的太多，喝饮料等。

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