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炒干的米饭糖份高不高

发布网友 发布时间:2022-04-29 13:14

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热心网友 时间:2023-10-08 19:09

高粱米不含糖,大米含微量糖,但是大米的淀粉可以转糖。 100g大米糖分参考值:大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右。如果是糖尿病患者建议再混点杂粮一起煮效果会更好。
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