帮帮我~我需要心理咨询！
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发布时间：2023-10-12 05:17
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热心网友
时间：2024-12-04 14:40
培养积极心态
人性的弱点是虽然顽固,但积极的心态让不可能变成无限可能
必须培养积极心态，以使你的生命按照你的意思提供报酬，没有了积极心态就无法成就什么大事。 记住，你的心态是你――而且只有你――惟一能完全掌握的东西，练习控制你的心态，并且利用积极心态来导引它。 切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中和积极心态背道而驰的所有不良因素。 找出你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标，如此一来，你便可将多付出一点点的原则，应用到实际行动之中。 确定你需要的资源之后，便订定得到这些资源的计划，然后所订的计划必须不要太过度，也不要太不足，别认为自己要求得太少，记住：贪婪是使野心家失败的最主要因素。 培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。 使你自己了解*你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱的心态，训练自己在每一次不如意中，都能发现和挫折等值的积极面。 务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这项习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应该记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。 当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决他的问题，并从中找寻你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解放自己问题的方法。 每周阅读一次爱默生的“报酬随笔”，直到你能领悟其中的道理为止。这本著作可使你确信，能从积极心态获得好处。 彻底地“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己的命运。 和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极心态。 我们在这个世界上到底能占有多少空间，是和我们为他人利益所提供之服务的质与量，以及提供服务时所产生出的心态，成正比例的关系。 改掉你的坏习惯，连续一个月每天禁绝一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你怯步。 要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是惟一可以随时依靠的人。 把你一生当中所发生的所有事件，都看作是激励你上进而发生的事件，因为只要你能给时间圆润你烦恼的机会的话，即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。 放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。 把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。 借着在每天祈祷中，加入感谢你已拥有的生活来调整你的思想，以使它为你带来你想要的东西和想处的环境。 向每天的生活索取合理的回报，而不要光等着回报跑到你的手中，你会因为得到许多你所希望的东西而感到惊讶――虽然你可能一直都没有察觉到。 以适合你生理和心理的方式生活，别浪费时间以免落在他人之后。 除非有人愿意以足够证据，证明他的建议具有一定的可靠性，否则别接受任何人的建议，你将会因拒绝而避免被误导，或被当成傻瓜。 务必了解人的力量并非全然来自物质而已。甘地领导他的人民争取自由所依靠的并非财富。 使自己多多活动以保持自己的健康状态，生理上的疾病很容易造成心理的失调，你身体应和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。 增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时也应与不同种族和不同信仰的人多接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。 你应当承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，以使它们有助于你表现出积极心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。 以相同或更多的价值回报给你好处的人。“报酬增加律”最后还会给你带来好处，而且可能会为你带来所有你应得到的东西的能力。 记住，当你付出之后必然会得到等价或更高的东西。抱着这种念头，可使你驱除对年老的恐惧。一个最好的例子就是，年轻消逝，但换来的却是智慧。 你要相信你可以为所有的问题找到适当的解决方法，但也要注意你所找到的解决方法，未必都是你想要的解决方法。 参考别人的例子，提醒自己任何不利情况，都是可以克服的。虽然爱迪生只接过三个月的正规教育，但他却是最伟大的发明家。虽然海伦？凯勒失去了视觉和说话能力，但她却鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何*。 对于善意的批评应采取接受的态度，而不应采取消极的反应，接受学习他人如何看待你的机会做一番反省，并找出应该改善的地方，别害怕批评，你应勇敢地面对它。 和其他献身于成功原则的人组成智囊团，讨论你们的进程，并从更宽广的经验中获取好处，务必以积极面作为基础进行讨论。 分清楚愿望（Wishing）、希望（Hoping）、*（Desiring）以及强烈*（a burning Desire）与达到目标之间的差别，其中只有强烈的*会给你驱动力，而且只有积极心态才能供给产生驱动力所需的燃料。 避免任何具有负面意义的说话型态，尤其应根除吹毛求疵、闲言闲语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想朝向消极面发展。 锻炼你的思想，使它能够引导你的命运朝着你希望的方向发展，把握住“报酬”信封里的每一项利益，并将它们据为己有。 随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。 相信无穷智慧的存在，它会使你产生为掌握思想和导引思想而奋斗所需要的所有力量。 相信你所拥有的解放自己并使自己具备自决意识的能力，并借着这种信心作为行事基础把它应用到工作上，现在就开始做！ 信任和你共事的人，并确认如果和你共事的人不值得你信任时，就表示你选错人了。 最后连续6个月每周阅读这篇文章一次。6个月之后你将会脱胎换骨。当你学会这篇文章所要求的良好习惯并且调整好你的思想之后，你的心态便会随时处于积极状态。
热心网友
时间：2024-12-04 14:40
但由于长期的学习压力,你有事不想跟同学和父母商量,也不知道你有没有失恋过,这些事都会使你的心理压力加大而使常人难以承受,我知道你现在非常痛苦,也非学无助,而且连最亲的父母也帮不上你的忙
你已经得了轻微的忧郁症
你还算聪明，自己会感觉到了，会要求别人帮忙
你现在这样子完全可以自己为自己治病
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的,不然的话,你如果老是这样下去会出现各种症状,如:胸闷,心烦,胃不舒服,很累,睡眠不正常
接着就是心疼,发热,吃不下,拉不出,对生活失去信心,总的有危险
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点,包括家人
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质 ,以防各种疾病发生
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
其实美好的生活离你很近,只不过要看你会不会打开你自闭的大门,让阳光照射进去,去掉成年发霉的东西,做一个全新的你
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失
热心网友
时间：2024-12-04 14:41
想想是什么事情让你开始叛离和拒接现实的？父母，或者老师，朋友，总之是你曾经尊重或者在乎的人伤了你的心。所有人不了解你，没有人理解你，没有人给你心理的温暖，事实上，你不觉得别人并没有这样的义务么？
毕竟你已经17岁了，在理解自己后，应该学会理解他人的想法，即使过程会感觉到心灵受创，但学会自我疗伤和自我取暖是一个人真正成长的标识。因为当你进入了社会，你才会见识到真正的残酷和不公平，然而开始怀念起学生时代的点滴，遗憾的是再也回不去了。
你17岁了，马上就是一个成年人，但你觉得你的思想真的成年了么？
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环境压抑吧。想开点，你怎么会是个没用的人呢？是你因为别人对你或自己对自己要求过于苛责而感到疲惫、颓废的原因么？每个人都有自己要走的路，只是你现在比较迷茫和无助，需要找个人引导你。找一个自己能信任的老师或者长辈，谈谈心，给自己一个尽情发泄的机会。
热心网友
时间：2024-12-04 14:41
你说没有人关心你，却又不想要别人的关心，想自己一个人待着，什么都不管，将自己封闭起来，这样过着，让你很矛盾，是不是？活在这样一个看似痛苦的世界里，你自己都没有想清楚到底为什么会这样，对不对？只觉得很乱，加上一些脾气任性，什么都不管了，只想把自己封起来，以为那样会很好。你是在跟自己赌气呢。
可是，这个世界上真有 那样一个地方吗？如果有，我也想去，这个世界的确是很悲哀，但既然这样，我们不能改变，那还能怎么样呢？绝大多数的人是向前的，对生活充满希望的，你的消失并改变不了别人的生活，地球任然这样转到转，太阳明天照常升起，无论有没有你的一张迎着朝阳的脸，悲哀的只有你的父母，你的亲人。
情况可能根本就没有这么严重，只是一些的叛逆而已，你才十七岁啊！还有好多个十七岁呢。我也为你感到难过，因为这个世界并不是那么一无是处，还是有很多美丽的，你却没有丝毫的发现，全被你自己想象的痛苦掩盖了。
你该问问你自己，那些真的有这么大不了的吗？真的放不下？以致让你牺牲快乐的生活？！
我有时候也觉得厌倦了这个世界，让我感到窒息，无言以对也是我想要的方式，我也想逃走，到一个没有一个人的地方，我省下只言片语，但是，这样只是幻想而已。
既然不可得，那就接受吧。
知其不可奈何而安之若命！这是古人的智慧！
热心网友
时间：2024-12-04 14:42
你千万不要由着自己的性子一直这样下去，对你真的没有一点好处。会毁掉你的前程。
建议你去学校心理咨询，更好的是看看心理医生。
可能我说的有点严重，但是真的建议你去看心理医生。
你会很快好起来。
