运动爆汗太多,鞋子袜子都湿了有什么妙招?

发布网友发布时间：2022-04-29 13:53

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 08:28

运动时汗流浃背，让鞋子和袜子都湿透了，可以尝试以下一些妙招：
1. 使用止汗带：止汗带可以吸收额头和鼻子周围的汗水，防止汗水流入眼睛和嘴巴，同时还能保持头发的干燥。
2. 穿吸汗性好的衣服：选择吸汗性好的运动服装，如聚酯纤维、合成纤维等材料，可以快速吸收汗水，保持身体干燥。
3. 选择合适的鞋子：选择透气性好的运动鞋，可以散发脚部的湿气，保持脚部干燥。同时，可以尝试选择带有防水功能的鞋子，防止水渗透到鞋子里。
4. 使用防汗喷雾：使用防汗喷雾可以减少汗水分泌，同时还能消除异味，保持身体清新。
5. 注意饮食：避免过度疲劳和饥饿，保持身体能量充足，避免在运动时大量出汗。
总之，要想减少汗水分泌，保持身体干燥，需要注意生活习惯和饮食，同时选择合适的服装和鞋子，使用止汗带和防汗喷雾等工具也能有效帮助减少汗水分泌。

热心网友时间：2023-10-09 08:28

首先来说的话肯定是把你的脚擦干，换上干袜子和干鞋具。像这种喜欢出汗的话，穿袜子的话要穿那种丙烯酸类的袜子，不穿纯棉的可以吸水。可以在足部抹一些防汗油。有条件的情况下可以烫一下脚。在水中加热白矾10到15克。每天坚持一次。连续一个星期。这样来说汗脚的话会稍微好点。

热心网友时间：2023-10-09 08:29

你只要是运动就会出太多的，激烈运动后，出了汗也不能就洗澡。运动过后用干毛巾擦拭身体，然后换上干燥的衣服就可以了。

热心网友时间：2023-10-09 08:29

最好的方法就是换，最好的方法就是换