发布网友 发布时间:2023-10-12 10:31
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-03 10:47
可以瘦的, 虽然不健康,最好运动排下水分,效果更佳热心网友 时间:2024-12-03 10:47
长时间不吃食物不是减肥好的办法,对身体健康有害无益。建议:用餐时少吃油腻,不吃动物内脏,鱼头。海鲜可吃虾,鱼,适当减少主食用量,多食蔬菜,整体吃七分饱即可。杜绝夜宵。另外适当多吃应季水果,不饮冷饮,早睡早起,多做有氧运动。常读圣贤书。学会深呼吸,古有:呼吸至脐,寿与天齐。最主要是坚持。热心网友 时间:2024-12-03 10:47
不要因为想减肥而绝食,没用,反弹,也不建议用服用的减肥产品。。。是药三分毒热心网友 时间:2024-12-03 10:48
会落下胃病热心网友 时间:2024-12-03 10:49
你会休克