桑葚干是智商税吗
发布网友
发布时间:2022-04-29 11:38
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热心网友
时间:2022-06-27 01:46
桑葚干不是智商税。注重养生的朋友,都知道桑葚干泡水喝有很好的保健作用
桑葚干泡水这里说的三杯用量是以常见的100—150毫升的小玻璃杯计算的量,大约一天喝不超过500毫升是比较适合的,这样既能补充身体对桑葚干的营养需求,又能避免多吃桑葚导致的身体不适现象。
桑葚干性寒,加上其中含有较多的糖分和纤维素,一天用量不宜过多,否则容易导致食用者寒气加重,出现体寒的症状,以及因过量食用高糖饮品而出现的肠胃不适现象,建议一天用量不超过十克,大约是30粒优质大小的桑葚干。