西兰花做辅食煮多久

发布网友发布时间：2022-04-29 11:37

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 01:34

用西蓝花做辅食给宝宝吃一定要煮的很烂，一般煮10-15分钟，这样宝宝吃起来更容易些，需要注意的时，西蓝花不要煮过长的时间，不让里面的营养成为会流失。为更好给宝宝食用，可以先将西蓝花煮熟后放入搅拌机里打碎后再添加到辅食中。

热心网友时间：2022-06-27 01:34

西兰花需要煮熟，一般控制在10-15分钟差不多，因为煮的时间过长，西兰花就会变黄，会影响它的营养成分，如果煮的时间比较短，吃起来口感会硬一些，可以根据个人口味。

热心网友时间：2022-06-27 01:35

西兰花有老有嫩,所以也很难说煮多久算熟了，只能凭经验了，大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓焯一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟,再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。根据个人的经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮5分就好，建议不要煮太久，过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。

热心网友时间：2022-06-27 01:35

西兰花做辅食不必煮太久，沸水加点油下西兰花煮上30秒就行了，断生爽脆色泽清绿，做辅食最好。

热心网友时间：2022-06-27 01:36

如果有西兰花做辅食的话，一般来说将其洗净之后，然后热水中应该是十分钟。这样处理之后的心里话基本上能达到*分熟，然后是因为做辅食，所以在继续进行进一步翻炒或加工的过程当中，心里话就很容易熟了。