苹果刮油瘦身汤是什么配方?
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发布时间：2022-04-29 10:16
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热心网友
时间：2022-06-26 01:45
美食原料：瘦肉250克，海带100克，苹果2个，生姜3片，盐适量。
菜谱功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
美味贴士：海带不宜煮过久，不然口感软烂无味，且水溶性的营养物质损失过多。
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苹果减肥的注意事项：
但是，苹果虽好，也有许多注意事项，对于这些注意事项，一旦我们不注意，就可能得不偿失，得不到吃苹果的好处之余，更可能有麻烦事发生。
1、打蜡苹果
许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
2、与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
参考资料来源：百度百科-苹果瘦身汤
人民网-苹果能减肥吗？ 苹果减肥法的3个注意事项
热心网友
时间：2022-06-26 01:45
主料：苹果500克
辅料：枸杞适量、蜂蜜适量
具体的做法如下：
1、将枸杞浸泡在水中几分钟，然后清洗干净备用。
2、将苹果清洗干净备用。
3、将苹果去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。
4、取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。
5、大火煮开，转小火25分钟。
6、最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。
7、成品图。
