炖排骨料包孕妇能吃吗
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发布时间：2022-04-29 10:10
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热心网友
时间：2022-06-25 23:55
做法
原料：
排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞起;藕两斤(边沿九孔的粉藕)，切小块或切段后用刀拍破;老姜一切，用刀拍破;花椒约二十粒;黄酒两大匙;盐适量
制作：
1. 这就是红花藕，边沿有九个孔对吧这种藕炖软后吃起来才是粉粉的。
2. 先把藉放炖锅中小火炖四十分钟，或在高压锅中压二十分钟，然后放入排骨，烧沸后打去浮沫，再放料酒、花椒、老姜。
3. 沸后改小火炖一小时后，放盐再继续炖一小时即成。 营养价值：排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
【特别提醒】
很多人都会说用藕熬出来的汤，藕块的颜色不是特别的粉，现在给大家出了一个主意，在煮藕的时候，要先把藕放在盐水里稍微腌制一会，在煮之前放到清水里清洗一下，这样味道才会好。
排骨是一种可以做出美味的食物，排骨不仅可以炖肉而且还可以做煲汤，营养美味大家不可否定，今天为大家介绍一道糯米排骨的做法，所含钙质丰富，对孕妇来说更是一款营养摄入，对产前补益，增加盆骨的伸缩力起着很好的作用。
主料：
嫩猪排180克、糯米(泡好的)200克、生姜5克、青、红椒各1只。花生油5克、盐7克、鸡精2克、白糖1克、湿生粉适量、熟猪油1克。
糯香排骨的做法：
1、嫩猪排砍成长块、生姜去皮切米，青、红椒成细米。
2、将砍好的排骨调入部分盐、鸡精、姜米腌分钟，再逐块粘上泡好的糯米，入蒸笼蒸20分钟拿出待用。
3、烧锅下油，加入鸡汤、青、红椒、米，调入剩下的盐、鸡精、白糖烧开，用湿生粉勾芡，淋熟猪油到蒸好的排骨上即可。
操作要点：糯米先要用温水泡15-20分钟，如果糯米没泡透，会很难蒸熟。
这样一道美味的糯米排骨就做好了，是不是感觉到它的营养和美味了呢？并且猪排骨也是有着益气补血，滋阴燥的作用，怀孕的女性不妨多食用，也许会有意想不到的效果呢？
热心网友
时间：2022-06-25 23:56
孕妇在孕期炖肉或是炖汤的话，通常都是以清淡，不油腻为主。在炖肉的时候可以在里面放一些桂圆，党参，红枣等食材，以此来增加肉的味道。但是要注意不能放过多的料包，只需要放适量盐就来了。要想肉质炖的鲜美的话，可以在火上多炖一会儿。
孕妇如果是炖鱼汤，或是炖排骨汤喝的话，只需要在这些汤里稍微放几片生姜，以及一点点盐就可以了。孕妇们一定不要觉得汤的味道太淡，而添加过多有刺激的香辛料包，像一些辣椒，八角等调味料。这些对孕妇身体是没有半点好处的。
如果孕妇在炖肉的过程中，在肉中加入过多的料包，这样炖出来的肉类，虽然味道会十分鲜美，但是口味过中的肉类。孕妇在食用之后，是会增加孕妇身体的负担的，甚至还会给胎儿带来一些伤害。因此，孕妇炖肉时还是最好不要放料包。
热心网友
时间：2022-06-25 23:56
排骨，猪蹄鸡块可以一起炖汤要放什么调料
我分别回答猪蹄，排骨和鸡块的问题。 猪蹄的话我推荐花生猪蹄和豆腐丝瓜猪蹄汤，做法如下：豆腐丝瓜猪蹄汤豆腐500克、丝瓜（带瓤）250克、香菇50克，猪蹄1只，调料适量，先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤，一天分三次食完，连服5天。
花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。 制法： 1。将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。 2。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 3。锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。
用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。 总 结：通乳 排骨的可以放莲藕，萝卜，还有番茄。做法如下：莲藕排骨汤 材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒 制法：1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用； 2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。
3、根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。萝卜排骨汤 材料：白萝卜一大根、小排骨 做法：1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。 2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。
3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟 4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。 5、再20分后，放盐。 注意：1，褒汤，材料基本都是冷水下锅，有利于蛋白质充分地溶解到汤，同时不要过早放盐，盐也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。
2，放些醋，有利于钙析出，最好放白醋，不会破坏汤的颜色。 蕃茄排骨汤 材料：番茄2个、排骨600克，圆白菜1/4个、香菜2棵、番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙。 做法：1、小排骨洗净，氽烫过去除血水后冲净，另将水10杯烧开，放入排骨先煮烂。
2、圆白菜洗净，切小块，放入排骨中同煮，最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味。 3、煮至所有材料熟软微烂时，加入芡汁勾芡，汤汁黏稠时即关火盛出，撒入香菜末即成。 鸡汤的话可以放栗子。 材料准备：去皮栗子12粒、鸡腿1只 做法： 栗子鸡汤(2张)1、 鸡腿剁块洗净，开水烫后去除浮末，捞出备用。
2、 栗子浸泡热水去除皮膜。 3、将栗子、鸡腿放入炖锅中，加5杯水炖40分钟，待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可。 如果三种都可以用的话栗子和土豆都是可以的，如果还有什么疑惑，要追问我哦，不要害羞，我会替你解惑的。
