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感冒了。 晚上睡觉时 总是感觉 鼻涕 把鼻子堵住了 只能一个鼻孔呼吸, 好难受啊。 有啥办法解决么?

发布网友 发布时间:2022-04-29 09:58

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-14 02:10

我从小就爱这样,我奶奶告诉过我一个很管用的方法,就是用被子把鼻子捂起来,不影响呼吸的那种,没一会你感觉鼻子通畅了再出来。我觉得还蛮好用的。睡觉最好关上窗子,另外你房间需要加湿,空气干燥鼻腔内的分泌物会凝结,影响呼吸,温暖潮湿的环境你会舒服得多~不要天天吃方便面哦,对胃肠伤害很大的,拉肚子有可能使胃肠的问题也有可能是开窗室内空气流通的太好,用老人的话说就是肚子进风了,也就是凉着了,注意足下保暖,晚上盖好被子,穿着贴身的衣物入睡,当然!最好还是关上窗子!别吃凉的东西~照顾好自己~

热心网友 时间:2023-10-14 02:10

如果左鼻孔能呼吸,睡觉的时候左面侧身睡。
如果右鼻孔能呼吸,睡觉的时候右面侧身睡。
当感觉2个鼻孔都能呼吸时,果断平躺。只要不再乱动,第二天基本就好了。

热心网友 时间:2023-10-14 02:11

可以熬点姜汤喝挺管用,还有就是我个人经验,有意念的尽量调整呼吸,心理默念:吸。。。呼。。。,有用的哦,或者调整各姿势。我一般感冒不吃药。是药三分毒。除了发高烧,只能打吊瓶,嘿嘿。

热心网友 时间:2023-11-05 03:07

我从小就爱这样,我奶奶告诉过我一个很管用的方法,就是用被子把鼻子捂起来,不影响呼吸的那种,没一会你感觉鼻子通畅了再出来。我觉得还蛮好用的。睡觉最好关上窗子,另外你房间需要加湿,空气干燥鼻腔内的分泌物会凝结,影响呼吸,温暖潮湿的环境你会舒服得多~不要天天吃方便面哦,对胃肠伤害很大的,拉肚子有可能使胃肠的问题也有可能是开窗室内空气流通的太好,用老人的话说就是肚子进风了,也就是凉着了,注意足下保暖,晚上盖好被子,穿着贴身的衣物入睡,当然!最好还是关上窗子!别吃凉的东西~照顾好自己~

热心网友 时间:2023-11-05 03:08

如果左鼻孔能呼吸,睡觉的时候左面侧身睡。
如果右鼻孔能呼吸,睡觉的时候右面侧身睡。
当感觉2个鼻孔都能呼吸时,果断平躺。只要不再乱动,第二天基本就好了。

热心网友 时间:2023-11-05 03:08

可以熬点姜汤喝挺管用,还有就是我个人经验,有意念的尽量调整呼吸,心理默念:吸。。。呼。。。,有用的哦,或者调整各姿势。我一般感冒不吃药。是药三分毒。除了发高烧,只能打吊瓶,嘿嘿。

热心网友 时间:2023-11-05 03:07

我从小就爱这样,我奶奶告诉过我一个很管用的方法,就是用被子把鼻子捂起来,不影响呼吸的那种,没一会你感觉鼻子通畅了再出来。我觉得还蛮好用的。睡觉最好关上窗子,另外你房间需要加湿,空气干燥鼻腔内的分泌物会凝结,影响呼吸,温暖潮湿的环境你会舒服得多~不要天天吃方便面哦,对胃肠伤害很大的,拉肚子有可能使胃肠的问题也有可能是开窗室内空气流通的太好,用老人的话说就是肚子进风了,也就是凉着了,注意足下保暖,晚上盖好被子,穿着贴身的衣物入睡,当然!最好还是关上窗子!别吃凉的东西~照顾好自己~

热心网友 时间:2023-10-14 02:10

我从小就爱这样,我奶奶告诉过我一个很管用的方法,就是用被子把鼻子捂起来,不影响呼吸的那种,没一会你感觉鼻子通畅了再出来。我觉得还蛮好用的。睡觉最好关上窗子,另外你房间需要加湿,空气干燥鼻腔内的分泌物会凝结,影响呼吸,温暖潮湿的环境你会舒服得多~不要天天吃方便面哦,对胃肠伤害很大的,拉肚子有可能使胃肠的问题也有可能是开窗室内空气流通的太好,用老人的话说就是肚子进风了,也就是凉着了,注意足下保暖,晚上盖好被子,穿着贴身的衣物入睡,当然!最好还是关上窗子!别吃凉的东西~照顾好自己~

热心网友 时间:2023-11-05 03:08

如果左鼻孔能呼吸,睡觉的时候左面侧身睡。
如果右鼻孔能呼吸,睡觉的时候右面侧身睡。
当感觉2个鼻孔都能呼吸时,果断平躺。只要不再乱动,第二天基本就好了。

热心网友 时间:2023-11-05 03:08

可以熬点姜汤喝挺管用,还有就是我个人经验,有意念的尽量调整呼吸,心理默念:吸。。。呼。。。,有用的哦,或者调整各姿势。我一般感冒不吃药。是药三分毒。除了发高烧,只能打吊瓶,嘿嘿。

热心网友 时间:2023-10-14 02:10

如果左鼻孔能呼吸,睡觉的时候左面侧身睡。
如果右鼻孔能呼吸,睡觉的时候右面侧身睡。
当感觉2个鼻孔都能呼吸时,果断平躺。只要不再乱动,第二天基本就好了。

热心网友 时间:2023-10-14 02:11

可以熬点姜汤喝挺管用,还有就是我个人经验,有意念的尽量调整呼吸,心理默念:吸。。。呼。。。,有用的哦,或者调整各姿势。我一般感冒不吃药。是药三分毒。除了发高烧,只能打吊瓶,嘿嘿。

热心网友 时间:2023-10-14 02:10

我从小就爱这样,我奶奶告诉过我一个很管用的方法,就是用被子把鼻子捂起来,不影响呼吸的那种,没一会你感觉鼻子通畅了再出来。我觉得还蛮好用的。睡觉最好关上窗子,另外你房间需要加湿,空气干燥鼻腔内的分泌物会凝结,影响呼吸,温暖潮湿的环境你会舒服得多~不要天天吃方便面哦,对胃肠伤害很大的,拉肚子有可能使胃肠的问题也有可能是开窗室内空气流通的太好,用老人的话说就是肚子进风了,也就是凉着了,注意足下保暖,晚上盖好被子,穿着贴身的衣物入睡,当然!最好还是关上窗子!别吃凉的东西~照顾好自己~

热心网友 时间:2023-10-14 02:10

我从小就爱这样,我奶奶告诉过我一个很管用的方法,就是用被子把鼻子捂起来,不影响呼吸的那种,没一会你感觉鼻子通畅了再出来。我觉得还蛮好用的。睡觉最好关上窗子,另外你房间需要加湿,空气干燥鼻腔内的分泌物会凝结,影响呼吸,温暖潮湿的环境你会舒服得多~不要天天吃方便面哦,对胃肠伤害很大的,拉肚子有可能使胃肠的问题也有可能是开窗室内空气流通的太好,用老人的话说就是肚子进风了,也就是凉着了,注意足下保暖,晚上盖好被子,穿着贴身的衣物入睡,当然!最好还是关上窗子!别吃凉的东西~照顾好自己~

热心网友 时间:2023-10-14 02:10

如果左鼻孔能呼吸,睡觉的时候左面侧身睡。
如果右鼻孔能呼吸,睡觉的时候右面侧身睡。
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热心网友 时间:2023-10-14 02:10

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热心网友 时间:2023-10-14 02:11

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热心网友 时间:2023-10-14 02:11

可以熬点姜汤喝挺管用,还有就是我个人经验,有意念的尽量调整呼吸,心理默念:吸。。。呼。。。,有用的哦,或者调整各姿势。我一般感冒不吃药。是药三分毒。除了发高烧,只能打吊瓶,嘿嘿。
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