适合新手的跑步APP？

发布网友发布时间：2023-10-11 13:37

共5个回答

热心网友时间：2024-11-26 14:25

我从上大一开始跑步，也用过不少运动APP，新手的话推荐几个比较好用的：
Keep,一款综合性较强的运动APP，你可以户外跑、跑步机上跑步，还有瑜伽、拉伸、平板撑等等很多供你选择的运动方式。语音提示非常到位。
悦跑圈：也是主流地跑步APP，很适合新手。
QQ运动：如果你想节省一下手机内存的话，可以用QQ来跑，距离统计还是听准的，不过在每公里的时间和配速上相对于Keep和悦跑圈就没那么精确。
如果你是位新手但是在配速上要求很高的话建议用Keep，没有什么要求，只是简单的锻炼身体的话，我觉得都可哟！

热心网友时间：2024-11-26 14:25

适合新手的跑步APP，用微信记步上面的微信运动就可以做到很好的跑不了，你就可以记录你的跑步步数，也就可以达到运动的效果了

热心网友时间：2024-11-26 14:26

Keep，乐运动，都有跑步前的热身视频和跑步后的拉伸视频，有利于安全地跑步，适合新手。

热心网友时间：2024-11-26 14:26

新手不建议跑步。可以跑步机走路。如果有条件还是室外最好。跑步机是被动训练

热心网友时间：2024-11-26 14:27

keep吧，还会给你鼓励来着，感觉听着蛮有动力的