尿酸高吃什么食物可以降底

发布网友发布时间：2022-04-29 12:33

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 19:30

高尿素患者要吃低嘌呤食物，可以吃些含维生素比较高的水果或者是蔬菜：如：苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜等，可以吃些优质的低蛋白食物：如：鸡蛋、精瘦肉、牛奶、鱼肉、鸭肉等，多喝水，每天的饮水量在2000-3000毫升，有利于尿酸的排出。
尿酸排泄减少，或尿酸生成增多，就会引起尿酸增高，尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，在人体内主要有两个来源：20%来源于食物，80%来源于人体的代谢。所以，不要只盯着食物中的嘌呤，更要关注整体膳食的合理性。另外，尿酸高的大部分原因来源于代谢紊乱，说的直接点，就是适量规律的运动，以及饮食量的控制能帮助缓解尿酸高的情况。
要想将体内的尿酸降低到正常水平，可以喝兹风草茶，它里面的含10种药食同源中草药(凉粉草、桑叶、薏苡仁、栀子、藿香、淡竹叶、葛根、冬青科苦丁茶、茯苓、菊苣)，利尿消肿、清热解毒、排出尿酸的作用。

热心网友时间：2022-06-27 19:31

引起尿酸过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中去治疗。可以每天喝两杯德甫的兹风草茶降低尿酸值。
尿酸高患者应该要这样吃:
1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当*鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。
2、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。
3、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。
4、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。

热心网友时间：2022-06-27 19:31

你好平时注意不吃含高嘌呤食物如动物内脏虾蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产多吃玉米、馒头、面条、胡萝卜、芹菜、西红柿等嘌呤含量少的食物

热心网友时间：2022-06-27 19:32

血液中尿酸浓度升高,可能是以下几个因素引起的.
一,你吃的食物中核蛋白的含量过高.核蛋白是动植物蛋白的一种,是细胞的主要成分,是由核酸和蛋白质组成的一种蛋白质,水解时产生蛋白质和核酸.核酸又可以分为核苷和磷酸,核苷在核苷酶的作用下会分解成戊糖和嘌呤,嘧啶类碱性化合物.嘌呤类化合物在体内进一步分解成黄嘌呤和次黄嘌呤,前者再形成尿酸.尿酸经过鸟氨酸循环生成尿素排出体外.二,维生素A缺乏.其可以导致肾小管,输尿管的上皮出此病变,只是尿路阻塞,血液中的尿酸自然上升.三,病理因素.导致肾脏出现病变.四,中毒性因素.例如摄入磺胺类药物过度可导致尿酸升高.意见建议:尿酸偏高要注意饮食,要让尿酸降下来,以防尿酸沉积于骨,肾…引起严重后果.尿酸是嘌呤变来的,嘌呤是食物中来的,你要长期吃低嘌呤食品,如奶,蛋,米面,大多敉蔬菜…,禁吃或少吃高嘌呤食品,如动物肉,海鲜,啤酒….

尿酸高吃什么水果能降

柠檬是酸性水果，也有一定药用价值，里面含有非常丰富的微量元素以及维生素，而且还可以达到降低血尿酸，降低血糖，美白皮肤，消除脂肪，减肥作用，适当的吃一些柠檬还可以让食欲有所提高，帮助消化，尿酸高的人就应该用柠檬和蜂蜜搭配在一起泡水来喝，可以达到利尿以及分解尿酸作用。2、莲雾莲雾的水分含量很高...

尿酸高吃什么最好最降得快

1. 高纤维食物：例如全麦面包、燕麦、糙米、豆类等，有助于降低血液中的尿酸水平。2. 低脂肪乳制品：例如低脂牛奶、酸奶等，可以帮助稀释尿酸并提供钙质。3. 水果和蔬菜：选择富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、菠菜等，维生素C有助于降低尿酸水平。4. 瘦肉和海鲜：选择低...

尿酸高的人适合吃什么食物

尿酸高的人适合选择以下食物：1. 水果和蔬菜：选择富含维生素C的水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃等）和富含纤维的蔬菜（如菠菜、西兰花、芹菜等），有助于降低尿酸水平。2. 全谷物和杂豆：选择全麦面包、糙米、燕麦等全谷物，以及豆类和豆制品（如豆腐、豆浆等），这些食物富含膳食纤维，有助于促进尿酸的...

尿酸高的人适合吃什么食物?

第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。第三就是冬瓜，冬瓜含有大量的水分，冬瓜皮甚至还是一味利尿的中药，对于尿酸高的人来说，平时除了多喝水，让尿酸除拍以外，还可以经常食用一些冬瓜啊，不但可以清热利食...

尿酸高吃什么食物好

1、多吃高钾质食物如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。2、多吃行气活血食物治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。3、多吃固肾的食物中医学认为,固肾的食物...

尿酸高吃什么食物降得快尿酸高通过吃什么改善?

尿酸高时，需要避免高嘌呤食物的摄入，同时增加一些对降低尿酸有益的食物，常见的包括：1、樱桃：樱桃中含有丰富的抗氧化剂可以降低尿酸水平；2、柠檬水：柠檬中的柠檬酸可以帮助稀释尿液中的尿酸，可以每天适量饮用柠檬水；3、西瓜：西瓜中的水分和天然含糖成分会增加尿液的产生，有助于尿酸的排除；4、...

女性尿酸高吃什么最好最降得快

女性尿酸高，建议多吃低嘌呤食物、利尿食物和富含碱性的食物，有助于快速降低尿酸。尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢异常导致的，因此患者应当减少高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜等，转而多吃低嘌呤的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。一、低嘌呤食物低嘌呤食物如米、面、蛋、奶等，含有丰富的蛋白质和维生素...

尿酸高吃什么能降

吃一些有利尿作用的食物，如西瓜、葡萄等，可以增加尿量，帮助排出多余的尿酸。详细解释：尿酸高是由于体内嘌呤代谢异常导致的，因此，通过饮食调整降低尿酸水平是一种有效的方法。食用低嘌呤食物：新鲜的蔬菜、水果和谷物中含有丰富的纤维、维生素和矿物质，而且嘌呤含量较低。避免或减少高嘌呤食物的摄入，如...

尿酸高吃什么食物降得快

尿酸高吃什么食物降得快答案：尿酸高的患者可以通过食用一些特定的食物来帮助降低尿酸水平，如樱桃、芹菜、黄瓜、西红柿等。解释：1. 樱桃：樱桃是一种富含抗氧化物质的水果，有助于降低体内尿酸水平。其含有的花青素具有抗炎和抗氧化作用，可以促进尿酸的排出。2. 芹菜：芹菜含有丰富的维生素、矿物质和...

尿酸高吃什么食物好

1. 低嘌呤食物尿酸高的人应选择低嘌呤食物，如大米、小米、玉米等谷物类食物，以及胡萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜类食物。这些食物富含碳水化合物和维生素，且嘌呤含量较低，有助于控制尿酸水平。2. 高膳食纤维食物膳食纤维有助于促进消化和排泄，从而帮助降低尿酸水平。因此，高尿酸人群可以多吃富含膳食...

什么食物可以降尿酸高尿酸高食疗吃什么可以降低尿酸高吃什么食物能降吃什么可以降尿酸高吃什么水果可以降尿酸吃什么食物可以降血压吃什么食物降尿酸最快饮食方面吃什么有助于降尿酸降尿酸吃什么