练瑜伽时需要带胸罩吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 12:35

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 20:45

1,练瑜伽不要穿内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受*的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。
2, 练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。因为在瑜伽和普拉提里有好多的动作都是在地面上完成的。
3，俯爬或者是仰卧在垫子上的时候，*很有可能从任意一个地方被挤出被漏出，这样以来钢圈可能会卡到*的一些腺体，并且有很多挤压扭转的动作，同样会压迫到*的任意部位，这样长期下来对*是无宜的。

热心网友时间：2022-06-27 20:45

不需要的，这是一个身体完全放松的训练，为了达到更好的效果，瑜珈教练穿的都以没有松紧的宽松衣服为主，有助于达到更好的效果，促进身体更好的血液循环。

热心网友时间：2022-06-27 20:45

应该是看你自己吧。你觉得不戴练的更舒服，让自己更好的放松的话。

热心网友时间：2022-06-27 20:46

可以带运动的试试看，不带的确应该更舒服.

热心网友时间：2022-06-27 20:47

你可以选购那种运动型的胸罩，很适合做瑜珈