菠菜猪肝有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-29 12:26

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 16:13

猪肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高，可以做成菠菜猪肝汤或粥。幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，同时，还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育。不过猪肝胆固醇含量较高，所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。且肝脏属于排毒器官，有一定的毒素，最多一周食用一次，不可多食。

热心网友时间：2022-06-27 16:13

补铁好。。。

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