为什么跑完步以后腰特别难受？

发布网友发布时间：2023-10-12 02:50

共3个回答

热心网友时间：2024-12-13 13:32

一般应该是你的腹部乳酸堆积造成的~~~~因为你的腹部得不到大运动量的练习~~~等运动过后就会有酸胀感~~~第二天早上是最难受的~~过两三天就没事了~~~和年龄没有太大关系~~~~不过你下次锻炼的时候连同腹部一起练习~~~~过一段时间就没事了~~~

热心网友时间：2024-12-13 13:32

跑步机练太久对脚不好的应该在户外锻炼身体。。。
我劝你以后不要在跑步机上跑步。。。

热心网友时间：2024-12-13 13:33

土豆韦伯

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