牛奶炖香菇吃了有什么功效吗？3
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发布时间：2023-10-12 02:35
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热心网友
时间：2024-12-03 19:37
牛奶炖香菇能发挥香菇和有奶各自的效用：
香菇里面含有的丰富的维生素、矿物质、拥有抗肿瘤、抑制癌瘤的能力、所以称为"抗癌新兵"、牛奶可以可以补钙。
做法如下：
材料：
香菇250g 洋葱10克
辅料
黄油5克 牛奶50ml 生奶10克 鸡汤颗粒5g 水800ml 盐10克 胡椒3克
步骤：
1.把洋葱切好。
2。香菇切成块状。
3.锅子里先放黄油。
4.把切好的洋葱放进去、开中火炒。
5.注意火候、别把洋葱炒糊了。
6.炒到洋葱稍微呈透明之后、再放入香菇继续炒。
7.香菇稍微已出水分后、加入鸡汤颗粒(5g)、水(800g)煮大约三分钟。
8.然后再加牛奶(50ml)、生奶(2大勺)转小火煮大约五分钟。
9.再放进适当的盐和胡椒。
10.味道加完后便可熄火。
热心网友
时间：2024-12-03 19:37
香菇牛奶汤
材料与数量：
牛乳50克,香菇2个,葱白1条
功效与主治：
润肺益气.
此汤有益胃、清肺、发表和解毒的功效，可治新生婴儿鼻塞，气粗和流涕等症状
制作与说明
（1）葱白与香菇一起洗净切细。
（2）连同牛奶一起放瓦盅瓦内，隔水炖熟，去渣后放入容器中；饮用时可加少糖调味
