喝什么煲汤可以去疲劳,补血?

发布网友发布时间：2022-04-29 10:40

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热心网友时间：2022-06-26 08:49

莲藕汤补血强身功效：消除疲劳, 滋补净化血液, 养颜润肤材料：莲藕(一斤), 红萝卜(半斤), 花生(四两), 冬菇(10只), 水(13碗) 做法：莲藕洗净切段拍松, 红萝卜去皮切段, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可 . 补血明目汤材料：素羊腩(3粒), 圆肉(1汤匙), 杞子(1茶匙), 淮山(3片), 南枣(4粒), 滚水(2碗) 做法：南枣去核. 将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时, 加盐即可补血袪湿茶(一) 材料：天麻(二钱), 全归(四钱), 川芎(三钱), 首乌(四钱), 南枣(3粒), 水(4碗) 做法：将材料洗净用4碗水煎成1碗水饮用补血袪湿茶(二) 材料：茯神(五钱), 云苓(五钱), 党参(2枝), 淮山(3片), 红枣(10粒), 水(4碗) 做法：将材料洗净用4碗水煎成1碗水饮用

热心网友时间：2022-06-26 08:50

红枣枸杞银耳汤，是一道非常好喝、又去脂补血的美容汤。红枣性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。红枣煲汤具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损的功效。枸杞入汤，可以增强人体免疫力，延缓衰老，消除疲劳，降血脂、降血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容。红枣枸杞银耳汤，含有丰富的粗纤维，有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，不仅好喝去脂，还有去除脸部斑点的功效。

热心网友时间：2022-06-26 08:50

鸡汤老母鸡和大枣枸杞天麻当归当参一起煲汤就可以辣啦