怎样判断一个人是不是得了抑郁症?闷闷不乐一定是抑郁症吗?

发布网友 发布时间：2022-04-29 10:55

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热心网友 时间：2022-06-26 12:53

引言：现在，人们的生活条件不断改善，但随之而来的精神压力也日益增大。对大多数人来说，面对快节奏的生活，精神上一点也不能懈怠。因此，一些忙碌的生活节奏因为没有很好的释放空间，最终会面临走在抑郁症的边缘。那么，怎样判断一个人是不是得了抑郁症？

一、　抑郁症的表现

抑郁症患者话会变少，不想和他人交往，学习、工作动力不足，内心疲惫，以前感兴趣的文体活动、电影电视等，现在都很无聊。许多女患者因琐事和偏执的想法而悲伤哭泣，但男患者越来越内向、离群索居、自我封闭、有时无缘无故烦躁、易怒、冲动。抑郁症患者多具有暗示的性格，主要表现在两个方面。一个是潜意识层面，会引起生理障碍。患者一到学校门口、教室、工作场所等特定场所，就会出现头痛、头晕、气短、腹痛、腹泻、肢体无力等症状，一离开这个特定环境就会恢复正常。另一个是有意识的，患者专门从事负面推测。考试成绩不理想，不能人际交往，自己做得不对，有罪，给别人添麻烦等等。

二、治疗方法

1、人际治疗。主要用于*抑郁症急性期发病的治疗，目的是缓解抑郁症状，改善抑郁患者的社会问题。 例如，异常的悲伤反应、人际关系的冲突、角色转换的困难、人际关系的缺乏等。2、音乐疗法。在抑郁症的心理治疗中很受患者欢迎，不能超过音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏和身体功能起主要调节作用，音乐可以直接或间接影响这些神经结构。不仅可以促进情绪表达消除抑郁，还可以加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔心胸，有利于身心健康。

最后，抑郁症是非常常见的，很多人都得过抑郁症。如果得了抑郁症一定要及时发现并积极治疗。在日常生活中，不要因为一些小事而烦恼，应该保持一个乐观的心情。

热心网友 时间：2022-06-26 12:54

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热心网友 时间：2022-06-26 12:55