初学者如何玩滑板,在家里自己练需要注意什么,如何练?164
发布网友
发布时间：2023-10-11 16:10
共3个回答
热心网友
时间：2024-12-01 16:49
初学者玩滑板,在家里自己练需要注意的安全事项：
使用前将轮子调整好，使其运转自如。
要根据使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。
要定期给轴承注油，增加轴承的润滑，减少滑行阻力。
初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。
不要在潮湿或粗糙的路面上滑行，当要跳下滑板时，要观看是否能撞着周围的人或其它物品。
如需换件，其换件应与原来部件为同一个规格型号。
滑板技巧：
板在脚下，危险在身上．玩板的朋友离不开板，更脱不了摔．特别是初学者，对板还是很陌生，重心还是很难控制好，稍不留神便板损人伤，有如下几点需要特别注意：
如果是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视屏文章等．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。
初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停。
若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了。
建议去玩板的话，最好带上护具．特别是初学者，别嫌烦。
滑板练习时，有很多问题都是属于心态问题：
首先要知道滑板有一定的难度，这也是为何要选择滑板，因为决定挑战自己。如果是那种无法接受挑战的个性，也许应该考虑放弃。
练习要勤，地面最好要平没有棱，频率要高，不要到了都在聊天休息，看别人玩。就算想看高手表演也是边看边练，不是一直坐下来看。
主动跟人打招呼，也多认识同为初学的朋友，互相之间可以观察、学习，每个地方多少都会有爱现又不和善的高手，不用因为这些人就害怕跟其他人交朋友，因为需要有可以聊滑板的朋友。
不要怕丢脸，初学本来就要专心自己的练习，只要小心自己不要撞到人，或是挡到别人的路线，至于别人对你的看法不重要。
不要想"爱现"。如果当初决定玩滑板是想要"爱现"会有很大的挫折，因为滑板不像是"唱歌""街舞"，期待别人欣赏的眼光，滑板是对自我的挑战，如果的动作风格受人称赞，这本来是件好事；但是如果以别人的眼光来决定你玩滑板的心情，那就失去最原始的初衷。
不要动不动就希望别人可以教会，这是不可能的，要问别人为什么跳不起来之前，最少已经练习OLLIE一万次，再请别人帮你看什么地方姿势不对，有的人OLLIE没到十下，就一直问，就算别人告诉你真的原因，也不一定听的懂。
练习要用脑，每次动作失败都要在下次做改进，而不是重复失败的动作，最后养成习惯，很难改，因为就是只会失败的动作了。
热心网友
时间：2024-12-01 16:49
热心网友
时间：2024-12-01 16:50
