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预防颈椎病复发有哪些方法
发布网友
发布时间:2022-04-29 12:01
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热心网友
时间:2022-06-27 09:03
避免和防止颈椎病的诱发因素,对预防和防止颈椎病的复发时极为有利的。如:通过医疗体育等手段,加强对颈部肌肉的强化练习,增强其功能运动,保持其较好的稳定性,防止咽喉部炎症的反复发作;改善工作或睡眠时头部的位置,防止反复的落枕;避免过度疲劳,虽然回头;在乘车等场所注意安全,减少因颈部闪、挫、造成的颈部扭伤等等。
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