都说泡脚有很多好处,可是泡脚有什么禁忌吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 12:01

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 09:10

冬天足浴养生是一件非常爽的事情。忙了一天的工作；周末逛了一天的街；带孩子出去疯玩了一天；老人家走路跳舞锻炼爽了。但是脚确实最辛苦的，因为无论你这一天做了什么或者没做什么，双足支撑着你的整个身体的重量。所以晚上在家里，烧上一盆热水，放上一点保健浴包，好好的给自己的足放松下，那真是人生一大幸事。

泡脚的时候呢当然也有一些禁忌。

首先，泡脚的水温是40-45摄氏度，以手背试温，不烫、不刺痛为宜。时间在15-20分钟，想调理感冒可以适当延长，但是不能超过30分钟。

其次，擦脚时先左后右，然后马上穿上鞋子（要包住脚后跟的）保暖，不要受凉。

第三，泡脚时要静心，不要看电视、看小说什么的。因为看电视、小说心情会跟随情节有起伏波动，同时也就会带动身体内的气血的变化，也就容易影响泡脚的疗效。

第四，有严重的高血压，心脑血管疾病，静脉曲张，脉管炎的老人，建议不要泡脚。因为泡脚会加速气血运行，尤其在加入一些足浴包之后，效果更强。气血循行加速，有可能导致血管中一些小的血栓脱落，这样反而不利。

第五，久病体虚的人不要泡脚，因为本身气血亏虚，这种情况下要是泡脚，甚至泡药浴足疗，加速了气血运行，很可能马上就造成昏厥。

其实泡脚对于身体来说是一件好事，但是需要注意的事情还是蛮多的。

什么时候不能够泡脚？

1.怀孕的时候是不能泡脚的，孕妇在怀孕的时候身体都会比较笨重，行动也不是那么便利，因此如果泡脚的话，血液中体内的循环会有所加速，那么可能会引发胎动异常，或者可能会影响胎气，因此怀孕的时候不能泡脚。

2.有皮肤病的时候不能泡脚，比如脚部有湿疹，如果泡脚的话，而且在水温的刺激下，可能会让湿疹的部位出现损伤，也会诱发一些细菌的感染，可能会导致湿疹更加严重。

3.患有糖尿病的时候不能泡脚，有专家指出，关于糖尿病患者的脚步神经末梢对于温度不是那么灵敏，温度在我们觉得来说，已经是高的很烫了，可是对于糖尿病患者会觉得这个温度没有什么问题，这样很容易烫伤，然后引发各种其他的问题。

4.在吃完饭的半小时不能泡脚，我们吃完饭后，那么我们的肠胃就需要开始工作，那么此刻血液是在我们的胃部流动的，如果在吃完饭的时候泡脚，那么血液就会开始往下走，那么久会影响胃部血液的影响，可能会造成我们消化系统的问题。

热心网友时间：2022-06-27 09:11

泡脚时间不应该太长，泡太久容易没效果，还容易着凉；不宜用过热的水泡脚，这样容易烫伤。

热心网友时间：2022-06-27 09:11

如果是体质特别虚的人，有心脏病的人，在泡脚的时候不要用太热的水，耗的时间也不要太长，不然会让血液流通的过快，会烫伤，还很容易发病。

热心网友时间：2022-06-27 09:12

首先在泡脚过程中，我们要避免水过于太烫，然后就是在泡脚中，我们要加入一些姜片去除湿气，当我们运动完之后，不要立刻的泡脚，要等待休息，足够的时间之后才能泡脚

热心网友时间：2022-06-27 09:12

泡脚时水温不能太高，泡脚的时间不能太长，防止造成皮肤烫伤或者是大量出汗。其次是刚吃过饭或者肚子饿的时候不要泡脚，容易造成消化道供血不足，出现眩晕、恶心等症状。