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血糖偏高的人黑豆,红豆,花生米磨成豆浆能喝吗3
发布网友
发布时间:2023-10-11 22:01
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热心网友
时间:2024-12-13 03:58
黄豆含有丰富的蛋白质,黑豆补冲雌激素,对女性很好。
红豆有化湿补脾,对脾胃虚弱的人比较适合。
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量 营养素。
黑豆为豆科,又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
这些杂粮一起打豆浆对身体会有好处的,粗细搭配身体才能健康。
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