如何掌握足球脚内侧停球技术

发布网友发布时间：2022-04-29 13:41

共3个回答

热心网友时间：2023-02-07 18:36

1、脚内侧停地滚球：

　　支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。

　　2、脚内侧停反弹球：

　　支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球方向微转，同时停球脚提起，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。如果要把球停向左侧，支撑脚应踏在球落点的左侧方，脚尖指向左侧，同时上体也向左侧前倾。

　　3、脚内侧停空中球动作要领：

　　一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中，用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。

参考资料：www.sohp.com.cn/-足球网址导航

热心网友时间：2023-02-07 19:54

关键在于缓冲，触球的瞬间脚要向后收，但一定要有力作用在球上，不能脱离接触。通过一个缓冲将球“吸”在自己身前。

热心网友时间：2023-02-07 21:29

向墙体踢球，然后用脚内侧停球，熟练之后就知道怎么停球了。
注意接球的时候要在触球时脚要稍微回收，缓冲球的冲击力。