导致腰椎痛的原因是什么?

发布网友发布时间：2022-04-29 13:35

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懂视网时间：2022-05-30 18:48

　　大部分人都知道，腰疼了按摩腰部、适当休息都能有效缓解腰疼，但清楚腰疼的原因后，那么该怎样预防腰疼呢?下面是学习啦小编为你整理腰椎疼痛的原因，希望能帮到你。

　　腰椎疼痛的原因

　　1、腰肌劳损

　　肌肉劳损是腰疼常见的一种原因，因外伤或过度疲劳引起其中运动员最常见。多痛于下腰局部、腰肌紧张。

　　2、肥大性脊椎炎

　　肥大性脊椎炎多见于老年人，一般早晨起床时疼痛较重、活动后减轻、遇热时疼痛科缓解，腰肌紧张较明显。

　　3、骨质软化症

　　骨质软化症多见中年妇女与多次妊娠有关。腰痛方位较广常有肌肉酸痛、四肢乏力、骨骼弯曲变形等。

　　4、腰椎间盘突出症

　　如果是腰椎间盘突出症常痛于下腰部，因体位变动可引起剧痛，腰肌明显紧张，运动受阻。

　　5、腰肌筋膜炎

　　腰肌筋膜炎多因风湿引起，痛点广泛不固定。疼痛与气候有一定关系无腰肌紧张。

　　6、腰脊柱类风湿

　　记住类风湿的腰痛广泛，晚期致畸、不能直腰。好发于青少年腰痛与气候、季节关系密切。

　　腰椎疼痛的症状

　　1、腰痛：多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维破裂。

　　2、下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始痛，当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，下肢传电般的放射痛就会加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。

　　3、麻木：神经根受到椎间盘突出部分的压迫，血流不足，缺血缺氧，会在小腿或脚面出现疼痛、麻木等异常感觉。

　　4、下肢发冷：突出椎间盘压迫或刺激椎旁交感神经纤维，引起下肢血管壁收缩，出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。

　　5、肌肉萎缩：椎间盘在椎管内滞留时间较长者，神经根受压迫，所支配的肌肉无力收缩，营养缺乏，肌肉的力度变废用性软弱和体积变小，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。

　　6、间歇性跛行：当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血和脊髓血管的扩张，加重了神经根的缺血程度，患肢出现疼痛，需停下休息一会儿才能继续走路。

　　预防腰疼的方法

　　1、保持良好姿势

　　良好体位良好的体位姿态，可使身体呈现自然舒适的状态，在站立、行走时人体应保持抬头挺胸，尽量少穿高跟鞋、工作学习时大腿小腿、大腿上身应保持90度左右，保持身体的自然舒适，并且可以适当活动腿部，减少腰部的压力以及身体肌肉因长时间不动而产生的僵硬。

　　2、适量运动

　　适当运动适当运动可以增强身体素质，在长时间久坐、久站后可以增加加快人体气血的运行，舒缓僵硬的肌肉，同时也可以增加腰部力量的训练，提高腰部的承受能力，减少腰部损伤的发生。

　　3、补钙

　　饮食调节腰疼多由腰椎等疾病引起，故在饮食上应该注意钙质的补充，在日常生活中可多食牛奶等含钙高的食物，维生素是促进人体营养吸收的必要物质，所以维生素也是在平时需要注意补充的，通过饮食的调节能有有效防止腰疼的症状。

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热心网友时间：2022-05-30 15:56

腰椎痛的原因可能包括腰背筋膜炎、腰肌劳损、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱、棘上韧带炎症、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，老年人是骨质疏松症等一些原因，都可能造成腰椎的疼痛，而且常是下腰部和胸腰部的疼痛。在刷牙、洗脸或者是弯腰做饭，在厨房劳动的时候几分钟可能就出现了下腰部的疼痛，难以忍受。所以，要避免长时间的负荷，避免不正确的姿势伏案工作、过长时间使用电脑手机，不要长时间的开车、搬运重物、重体力劳动。这些都不利于腰椎的保护，会增加腰椎的损伤造成软组织和小关节的损伤，过度负荷从而发生腰椎间盘的退变加快，腰椎不稳定。
所以，必须通过热敷的方法，增加局部的血液循环，能够减轻炎症，减轻疼痛。每天应该通过腰背肌锻炼、游泳或者是五点支撑、小燕飞，有利于腰痛的治疗。另外，可以口服非甾体类抗炎药，有助于抗炎镇痛、消除炎症，缓解肌肉的痉挛，牵引治疗也非常重要。通过这些综合治疗结合康复锻炼、理疗，能够消除绝大部分的腰椎疼痛，预防是最好的方法，必须改变日常生活方式、改变不良坐姿，这是非常重要的。

热心网友时间：2022-05-30 17:14

原因众多了，有腰背组织的直接病变，也可以是邻近组织器官病变引起，各种先天性疾患和外伤，炎症或骨关节疾病，还有代谢性疾病或原发，转移的肿瘤所致。可以是某部位的局限性疼痛，也可以是广泛的脊椎疼痛。早发现早治疗了。

热心网友时间：2022-05-30 18:49

腰椎痛的原因可能包括腰背筋膜炎、腰肌劳损、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症,老年人是骨质疏松症等一些原因,都可能造成腰椎的.

热心网友时间：2022-05-30 20:40

腰椎间盘突出症状表现为腰部疼痛、还有下肢放散痛，一般下肢感觉运动障碍及大小便功能障碍。一般会有腰椎间盘退行性变，压迫窦椎神经表现为腰部疼痛；一般压迫到腰椎的神经根，表现下肢放散痛，一般下肢麻木及肌肉力量减退；还有外伤导致急性腰椎间盘突出，可能压迫硬膜囊和马尾神经导致出现大小便功能的障碍。

热心网友时间：2022-05-30 22:48

导致腰椎痛的主要原因腰间盘突出，造成腰椎痛。还腰疾劳损伤，过度劳累。外伤造成等。

热心网友时间：2022-05-31 01:13

导致腰椎痛的原因是劳累过度

热心网友时间：2022-05-31 03:54

导致腰椎疼的原因有很多，有神经性的，也有平时积累的毛病。

热心网友时间：2022-05-31 06:52

长期玩手机导致腰头低的很很低，然后就得了腰椎病。

热心网友时间：2022-05-31 10:07

导致这种病因的因素太多了，坐久了也会这样，撞到什么地方也是这样。

热心网友时间：2022-05-31 13:38

很多原因，去正规的三甲医院检查。