老年人在家用什么健身器材比较好

发布网友发布时间：2022-04-20 08:29

共5个回答

热心网友时间：2023-09-21 16:33

不建议买跑步机，简易楼主买个转腰器，或者滑雪器，漫步机，放在阳台或者庭院里面用。

热心网友时间：2023-09-21 16:34

对的，椭圆机和划船器都不会伤膝盖而且可以全身运动，卧式健身车一般只是腿部运动为主。这几款都很适合老人家在家里运动的。你可以到广州天河奥体南路12号（迪卡侬旁）力动康体健身器材奥体专卖店试用对比一下，看哪款适合。

热心网友时间：2023-09-21 16:34

老年人做些幅度小的锻炼动作撒大运动量不好，走步就可以的不愿意出去在家买个跑步机吧

热心网友时间：2023-09-21 16:35

老人建议别用跑步机,最好多参加室外小活动,比哪太极,散步,

热心网友时间：2023-09-21 16:36

散步打打太极最合适不过了他不愿意那就没法了