跑步总是无法加速。刚开始起跑很快，然后后面无法继续加速，脚能用上力，有点感觉在往上跳。一般开始跑5

发布网友发布时间：2022-04-29 21:27

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 08:12

这个说明你体能不是很好，耐力较差，可以通过训练提高，不要急于求成，持续下去，匀速前进，快乐就好，没必要把自己弄得那么累，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。追问我觉得不是耐力。我说的短跑。一百米，

一点不累，就是狂用力无法保持速度和加速

热心网友时间：2023-10-09 08:12

刚跑时最好用鼻子呼吸。而且不要太快，不然力气用完了，你在冲剌时会跑不动。一定要在冲剌时用嘴呼吸。追问我说的短跑，这样

谢谢

热心网友时间：2023-10-09 08:13

慢跑在加速

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