多吃碱性食物真的就能改变酸性体质吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 21:27

共4个回答

热心网友时间：2022-06-23 04:06

人体的正常血液ph恒定在7.35～7.45之间，本身就是弱碱性。不存在酸性体质，假如人体ph呈弱酸性，这是酸中毒，不出几天必定死亡。人的酸碱度是靠肺、肾、血液来调整而不是食物。食物不可能来改变人体的酸碱度。人的胃酸ph在0.8到1.9之间，吃下去的食物，不管原来是酸性还是碱性，结果都是一样的，在胃里呈“酸性”。
平常说多吃蔬菜和水果，对预防慢性疾病和肿瘤有益，这并不是因为它们是碱性食物，而是因为它们产生的能量低，且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及对健康有益的化学物质。
所以，不存在酸性体质，多吃碱性食物也不会改变身体酸碱度。

热心网友时间：2022-06-23 04:07

体内的酸碱程度是受饮食调节的，所以你过多的食用一些碱性食物或者是药物是可以调节身体的内环境酸碱性的。你如果是想改变酸性，那么是可以多吃碱性的食物的，同时注意多吃一些水果，比如，苹果是显示碱性的，多吃花生，少吃辛辣刺激性食物。

热心网友时间：2022-06-23 04:07

你好,如果是酸性体质,那经常食用碱性食物多少还是有些好处的,但不可能说把体质完全改变成碱性的;而有时多吃酸性食物会容易患一些疾病的,所以在平时的饮食上多注意吃些碱性食物还是比较好的

热心网友时间：2022-06-23 04:08

你好,这个是可以的,也可以通过锻炼增强体质,改变酸性体质。;建议你加强营养,注意休息,合理饮食,加强锻炼配合碱性食物饮用,祝你康复