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最省钱最有效的减肥方法是?

发布网友 发布时间:2022-04-29 21:17

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-23 00:18

控制饮食,多运动...控制饮食主要表现在控制饮食时间和控制饮食结构,少吃热量高蛋白质含量高的食品,多吃蔬菜水果,最重要的是要养成规律的睡眠和饮食时间.不要过度饥饿,过度节制,必然造成反弹.

热心网友 时间:2022-06-23 00:19

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