一道健胃茶(一)怎么做才好吃?
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发布时间：2022-04-29 20:24
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热心网友
时间：2022-06-22 09:15
舒肝理气，化解湿浊
现代人普遍有伤肝行为，而肝是万病之源。
懂得护肝调肝，可以避免不少皮肤、口腔、睡眠、心理、消化系统等问题。
如有*痘、肠胃功能紊乱、夜梦多等不适，建议用三花陈皮茶改善。
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三花陈皮茶
☞玫瑰花6g，金银花6g，茉莉花6g，甘草6g，陈皮6g
☞洗净、沸水焖泡10分钟，代茶饮
常喝可舒肝理气，化解湿浊，平胃气，清除体内陈腐之气，清新体味和口气。
☞ 很多口臭问题和胃气有关。依赖口香糖，不如用三花陈皮茶调肝健胃，消除异味。
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如果不喜欢三花陈皮茶味道，可以单喝花茶：
☞ 金银花茶可消炎抗肿、清热解毒；
☞ 茉莉花茶可养脾胃，促进毛发生长；
☞ 玫瑰花茶可平肝火，解肝郁。
女性常喝可调补气血；男性常喝可解压。
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喝完调肝健胃花茶，健康君还推荐你试试健脾利湿、通气和胃的蚕豆。尤其是湿气重、爱吃冷食的朋友，更要行动了。
蚕豆
健脾利湿、通气和胃
俗话说：三月香椿，四月豆，四月吃豆胜过肉。为此，健康君给大家安利蚕豆。
蚕豆性味甘平，有快胃、和脏腑、补中益气、健脾祛湿的功效。
民间验方也会用蚕豆治疗水肿哦。想祛湿兼预防水肿，建议煲蚕豆冬瓜汤☟☟☟
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蚕豆冬瓜汤
☞ 蚕豆60g，冬瓜皮60g
☞ 二者洗净，水煎代茶饮即可
蚕豆除了祛湿茶饮，还有可以缓解神疲乏力、便溏等症的红糖蚕豆羹等你品尝。
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红糖蚕豆羹
☞ 蚕豆60g，红糖适量
☞ 将蚕豆磨粉再炒熟，装碗倒少许红糖，开水冲服
看似普通的蚕豆羹，实则有健脾祛湿、补血暖胃功效哦。
常感没精神，湿气重，疲乏的朋友，快试咧~
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保肝茶方和利湿食疗方分享到这啦~
热心网友
时间：2022-06-22 09:15
