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股四头肌萎缩能恢复到以前么?怎么锻炼?多长时间

发布网友 发布时间:2022-04-29 20:03

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-22 06:47

能,每天坚持锻炼一小时左右,锻炼的方法很多,主要有直抬腿和蹲马步。一般三个月能恢复以前的水平

热心网友 时间:2022-06-22 06:48

哦~太好啦~谢谢你哦~哥们~等我做完手术~我会努力锻炼的~!
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