心里很郁闷怎么办2

发布网友发布时间：2023-10-14 11:54

共4个回答

热心网友时间：2024-12-04 07:56

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的*，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节。

适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

热心网友时间：2024-12-04 07:57

发泄呗找几个朋友瞎玩一通或者说是找一个安静的地方让自己清醒一下

热心网友时间：2024-12-04 07:57

听听老歌、

热心网友时间：2024-12-04 07:58

写下来，然后烧了或撕了