四红汤是哪四红?
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发布时间：2022-04-29 21:04
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热心网友
时间：2022-06-22 19:56
红皮花生、红枣、红豆、红糖。
材料：红豆80克、花生仁60克、红枣10个、红糖调味。
此方起到补血益气，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为女性月经不调、手脚冰凉、哺乳期奶量不足、迁延性肝炎病人辅助医治食用。
扩展资料：
来大姨妈期间难免流失了很多的钙质和铁，整体而言整个脸色都是黯淡发黄的，气色实在很差。所以女生要好好补回来，好气色走起。
最简单的有四红汤，红豆、红花生、红枣（怕上火就把核去掉）和枸杞，煮得烂烂的，加红糖，记住不能是冰糖，冰糖是凉性的。比例是红花生一把，带红衣的花生补血的，红豆一把，红枣六到八个，枸杞大概15~20颗左右，怕太补上火就少放一点。
专家说，枸杞上火是因为煮的时间太久了，怕上火可以等到红豆红花生汤煮得差不多了，再把去核的红枣和枸杞下锅。焖上锅盖煮个20分钟左右，就好了，起锅加红糖，香软糯甜，因为有红豆所以多少有点中药的味道。
参考资料来源：百度百科-四红汤
