红豆薏仁粉中加入黑芝麻和核桃粉还能去湿吗?13
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发布时间：2023-10-14 16:53
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热心网友
时间：2024-11-23 15:40
红豆、薏仁粉、黑芝麻和核桃粉可以一起食用，有去湿、补血补肾强身健体的功效，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，特别适合老人妇女儿童食用。
红豆薏米具有清热解毒，和胃、健脾，消肿利尿的功效。它含有维生素A、维生素B1、蛋白质、钾、磷、钙、核黄素、烟酸、胡萝卜素、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸等多种人体所需要的微量元素，能维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥。
能促进人体的生长发育。调节身体的酸碱平衡度，增强人体的免疫力，调节内分泌功能。维护上皮组织细胞的健康，促进免疫球蛋白的合成。有强大的消肿作用，可以增强肾的功能，还可以清热利尿。具有一定程度的抗癌作用，对于胃癌，子宫癌有一定程度的抑制作用。
扩展资料：
薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。
第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。
芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。主要具有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。
参考资料：百度百科——薏米红豆粉
参考资料：百度百科——芝麻核桃粉
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