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胶原蛋白是不是还能保养关节?老年人吃是不是更好?4

发布网友 发布时间:2023-10-14 15:43

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-14 09:03

胶原蛋白被冠以 “ 骨中骨,肤中肤 ” ,肌肤 “ 软黄金 ” 等美誉。在呵护我们肌肤的同时,对于骨骼,头发,指甲,关节都有非常好的作用。年龄大一点,适量地补充胶原蛋白,预防钙质的流失,保养关节非常好。

热心网友 时间:2024-12-14 09:03

胶原蛋白对软组织是有益处的,50岁以上的老年人可以每天服用适量(5-10克)胶原蛋白。
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