喝蛋白粉用开水冲还是温水冲?是不是不能用冷水冲?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:54

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 00:14

喝蛋白粉不能用冷水或热水冲，应该用温水冲。毕竟蛋白质粉中的蛋白质不能加热，否则会失去活性，损害其营养价值。
冲泡蛋白粉时，应该将其溶解在40摄氏度以下的温水中，以便于冲泡并保持营养价值。而用过于冷的水冲泡，就容易形成结块而形成泡不开的情况。
而市面上的蛋白粉都是含有冲泡说明的，所以以自己选择的来作为标准冲泡即可，这也是本人从汤臣倍健蛋白质粉得出的经验之谈了！。很高兴能回答你的问题，求给大大的赞。

热心网友时间：2022-06-20 00:15

我是健身爱好者自己也用蛋白粉不能用冷水冲要用温水温度太高不可以就结块了一般在四五十度左右就可以

热心网友时间：2022-06-20 00:15

建议你看看说明书，如果没有可以参照其他品牌的使用方法。
一般米粉、奶粉之类的冲泡时最好的水温在80度左右，不要过烫会损害营养成分过低的水温会泡不开。
希望可以给到你参考。