发布网友 发布时间:2022-04-29 18:53
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热心网友 时间:2022-06-19 23:32
豆浆咖啡法
特点:口感滑爽、无苦涩感。
制作:倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热,再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合,即可饮用
。也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化;将100ml的咖啡加
热至沸腾,再放入软化过的吉利丁,搅拌至其完全被溶解,熄火;待冷却后,将咖啡放入冰箱内冷藏,成冻状
后可以切成若干小方块,再淋上热豆浆,就成了味道可口、热量又低的豆浆咖啡冻。
提示:运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭碗,300ml)。想令身体保持苗条,喝咖啡时,应减少牛奶和
砂糖的量,也可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为咖啡伴侣。
1.食材:速溶咖啡3包、黄豆70克(已泡发)
2.将已泡发的黄豆淘洗一下,放入豆浆机中。
3.随后,搁入速溶咖啡。
4.加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
5.接着,盖上盖,插上电源。
6.然后,按好五谷豆浆键进行工作。
7.工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。
8.将咖啡豆浆过滤。
9.最后,加3汤勺白糖。
10.调味拌匀。
11.倒入杯杯中就可以喝喝喽。