问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

怎样刷牙才是正确的,正确的刷牙方法是什么?谁会正确的刷牙方法教教我啊!

发布网友 发布时间:2022-04-29 18:48

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-05 05:54

你好现在主张的是要学会巴氏刷牙法。我把具体方法转载给你。
 巴斯刷牙法:又称龈沟清扫法或水平颤动法。 选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),按压龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置   前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直,压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角,对着牙长轴作短颤动。He面的刷牙动作是将刷毛紧压He面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。口腔预防医学(人民卫生出版社2003年版)122页。   巴氏刷牙法刷牙的操作:   1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。   2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈,牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下,依同样的要领刷。)   3.刷毛与牙齿呈45-60度角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角,并轻压向牙齿,使刷毛的侧边也与牙齿接触,但刷毛不可被牙齿分岔。)   4.牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗、两颗牙前后来回约刷十次。   5.刷牙时张大嘴,看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始,刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧,然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始,右边结束。)   6.刷咬合面时,也是两颗两颗牙,来回地刷。   7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙。   刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧,就顺手多了。   8.此外,刷后牙的颊侧用同侧手,即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开,以利视线。)   9.刷完上面的牙齿,再用同样的原则与方法,刷下面的牙齿。   一.Bass 刷牙法 刷牙要领   1.刷牙颈部龈缘   (1)手持刷柄,将刷头置于牙颈部,刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入龈沟,部分至于龈缘上。   (2)以2~3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷唇舌(腭)面。注意动作要轻柔。   (3)将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。   (4)刷上前牙舌(腭)面时将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,不做来回拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。   2.刷颊舌(腭)面 采用拂刷方法,在(2)和(3)步骤间进行以保持刷牙动作连贯,要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌(腭)面的每个部位,不要有遗漏。   3.刷咬合面 手持刷柄,刷毛指向咬合面,稍用力做前后来回刷,注意上下左右区段都必须刷到。   二.刷牙时间及次数   为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间,每次刷牙时间不少于一分钟。为了控制牙菌斑,保持口腔卫生与口气清新,至少每天早晚刷牙一次。

热心网友 时间:2023-10-05 05:55

早上一次,晚上一次。刷牙时按牙齿的缝隙,上下来回刷,时间要刷足,每次刷牙要8分钟或以上。

热心网友 时间:2023-10-05 05:55

其实刷牙最好牙膏不沾水刷。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
大伙说说洗衣机要不要带烘干好 热烘干洗衣机怎么样 ef英语哪个好 EF英孚英语培训怎么样? 英孚英语好不好 EF英孚教育到底好不好 大佬们,麦芒7和荣耀10那个值得入手?2500以下的机子还有啥好推荐的么... 介绍几款2500元以前的手机 像素一定要高 其他的不做要求 近期想入手一部安卓手机,价格2200到2500左右…买HTC desire Z还是 三星... 笔记本忘记开机密码怎么办急死了 正确的刷牙方法?刷牙怎么做才是正确的呢?正确的刷牙方法是什么? canon.1200d相机出现err 20怎么修复 杜比音效和360环绕音效哪个好 杜比与DTS音效哪个好? 曼哈顿和jbl音响哪个音效好 荣耀30耳机孔在哪 杜比音效和环绕音效哪个好 华为nova3进水后出现的异常,大神看下是什么情况 有没有哪位机友知道在哪能买到专用nova3钢化膜没有白边的 个人所得税中,速算扣除数是什么意思? 学生上课走神怎么处理 学生在课上容易走神,这种情况该如何应对? 个人所得税附加扣除是怎么个意思? 百度网盘这种分享文件怎么下载? 苹果手机怎么清除软件缓存? 学生上课总走神,老师可能使用哪些办法来改善呢? 个人所得税工资扣除额 备战高考,高三学生上课容易走神,需要怎么办呢? 个人所得税的抵扣项目是指的什么 标准税收抵扣额是什么意思? 泡面煎饼家常做法,正宗泡面煎饼怎么做 嫩笋芽有没有营养 vlone产地中国是不是正品 罗汉竹笋有什么作用,可以吃吗 笋芽儿长大有什么用处 手机网络总是自己断开又自己连接上什么原因?(不是信号的问题之前一直... 笋芽是什么 谁又杂粮煎饼的详细做法? 越详细越好!谢谢啦!!! 竹笋芽 该如何 吃法? 做馒头时放盐、啤酒、糖各起什么作用?与面粉的比例各是多少? 早上梦见自己的母亲和妹妹把一个梨给我,我吃了特甜,吃到一半就醒了。 昨晚梦见树上摘了一个梨子来吃了,又大又甜 万物复苏,神兽归笼发朋友圈可以吗? 神兽归笼,爸爸妈妈你们顶得住吗? 《神兽出笼》的经典句子有哪些? 神兽归笼朋友圈说说 “神兽”开学归笼,爸妈有多开心呢? 神兽即将归笼后面一句是什么 万兽归笼是什么意思? 神兽归笼,宝宝的分离焦虑,该如何平稳度过?