阅读飞起来会是什么样?
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发布时间：2022-04-29 18:14
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热心网友
时间：2023-05-23 10:51
牵笔头：牵笔君子的头条号
温度｜品味｜性灵｜觉知
阅读飞起来会是什么样
樊登读书会倡导大家一年读书50本，可能有人还是会说这挺难的;可如果通过快读练习，一分钟能读上500字，再掰指算算看，那一小时就能3万字，一天就是30万字，这差不多也就是一本书的阅读量了！这时侯再看一年50本书，这简直小菜了嘛！
所以对这一场快读体验，牵笔君子很是满心期待，并且对此也是拼了，----为了当一回快读实验的小白鼠，牵笔君子付出了一口气在朋友圈集50个赞的代价，要问值么？会说值！
为什么呢？
因为牵笔君子心里一直有个顶礼膜拜的女神级的存在，--阿信。
阿信知道吧，金庸射雕里头黄药师滴妻，黄蓉滴娘哦！阿信有过目不忘的天才快读本领，连黄蓉都跪服了，你不会不服吧！
听说，如果通过老师的指导阅读，过目不忘先不说，至少一目N行还是没什么问题的。心动不如行动，3月25日晚，牵笔君子怀着新鲜感并好奇心，参加了这场快速阅读体验。
老师底晓静是位有颜有才的心理师，这里我们就叫她晓静老师吧，晓静老师从事多年快速阅读训练，语速极快，她非常简明地指出了练就快速阅读的不二法门，就在四个方面：兴趣，过程，专注力，方法。
兴趣不必说了，没趣的方块字必然面目可憎，你也不太可能读进去；而过程，是你眼脑配合后的反应过程，相比传统阅读从字形与字音组合体现含义，快速阅读直接从字形到含义一步到位，比如当你看到KFC，你脑子里跳过的其实是这三个汉字:肯德基。这个原理是基于你的右脑其实是有一个照相机的功能，你看到的字块(注意不是字行，更不是单个字，而是字块!)，均是以图像的形式储存在大脑中，你先通过整体把握阅读内容，再以填空的形式将文字块用思维拼接整合成完善的图像这种原理，树立起内容意义的框架，如此就OK啦！
听上去很简单对吧，但真正投入练习的话，你会发现要提高速度，也并非易事，它需要极高的专注力与极大的耐心。下面牵笔君子来说一下亲身体验过程！
第一步先放松，注意要使用腹式呼吸，这时候你应感受到腹部的上下起伏，要进入睡眠一样的放松状态中去哦！
第二步，尽量专注，其实专注是一种可培养的能力，这里用黑点测法，上个图
这有*专注力。第一级黑点变黑变亮，周围有淡亮光圈，第二级箭头变模糊甚至看不到，第*黑点呈持续变大状态，牵笔君子看到就是黑点持续放大，哈哈，这说明君子的专注够强哦，加油加油！
然后，见证奇迹的时刻到了！
先练习下图：
头不要动，让眼睛按线路动起来，运动过程中清晰地看到每个五角星，这样从头到尾，再从尾到头的来回为一次，在运动过程中记下次数??一分钟下来我的次数算是9次。
然后经过提速训练后，底老师又重新测了一次，结果还是9次，心里正奇怪为什么次数并没长进，结果晓静老师说这回实测的时间并非原来的一分钟而是缩减到成了45秒，这就很厉害了呀！更厉害的是，当你把这个表格竖起来，采用字块记忆方式，一目五行，秒变一目十行！哇，真的逆天了有木有，嗷嗷！
那这个提速训练又是怎么做到的呢？
请看这个，黄卡训练，上图
现在保持注意力均匀地分布在练习图的*区域30秒，不要盯着中心的蓝点看，注意眼睑背后出现的残像，然后，快速翻转纸面，盯着白色的纸面观察视野中的残像，视野中的残像无论正色(*)或者反色(蓝色)，轮廓越清晰，持续时间越久，说明记忆力越好，牵笔君子的记忆力经过测试也是很可以的哈！
我看到的是正色，说明我是右脑主观记忆;如果你看到反色，那你就是小脑发达的家伙喽！
经过训练与刻意练习，一个快速阅读者是可以用一块一块的跳跃式来阅读文字的，每次阅读时只要上下跳块，而非左右扫视，在快速阅读的过程中，也并不需要在意每块文字语义是否完整，而是先提速度，再练记忆，最后抓理解，必要的时候再做填充，建立起读物的意义框架，从而达成快速阅读飞跃式输入。
晓静老师让大家看了一个小男孩快速阅读的视频，小孩子强大的阅读力不禁让人咋舌，飞一样的快读简直不要太爽哦！并且，因眼球的转动与眼部肌肉得到一定锻炼，只要快读的时间与姿势合理，快速阅读对视力不仅不是一种损耗，反而是一种养护，听老师这么说，像我这样的书虫，也是妥妥地放心啦！
当然，对于放松的，偏重心灵体验的的，目的性不强的读物，我们适宜采用慢读的方式；而对于时间期限，目的性较强的，注重实际应用的读物，当我们具备了快读的本领，不啻于是给我们的阅读插上了一双飞翔的翅膀，那种自由的感觉，是不是很牛很爽！
对于每个人来说，要更好地开发自己的阅读潜能，积累知识，快速阅读绝对是一门必杀技;而终身学习同样离不开终身阅读，所以从现在的当下开始，学习快速阅读，掌握快速阅读技巧，正逢其时，也从来不晚！
爱读书的小伙伴们，跟晓静老师一起快速阅读飞起来吧，还等什么呢？
破万卷书如行万里路，让我们就此，来踏上自己的快读之路吧！
作者：牵笔君子（远牵）
庄里的读书达人｜当下文化传播者
