跑步为什么脚面上会疼7

发布网友发布时间：2023-10-13 18:39

共4个回答

热心网友时间：2024-12-04 20:03

那是因为你跑的太多，而且跑后不注意及时放松，导致脚面肌肉受伤了而又没用得到及时休息久而久之就一直没好，你跑步的时候当然感觉不到疼啦，因为你进入了跑步的那个姿势状态，就算疼啦你的脚也不会很明显的感觉的到，因为那是微疼，只有当你静下来或者放松下来你才会感觉到！！所以建议你每次跑步完之后漫步小走几分钟！！我的个人观点，希望对你有用！！！！

热心网友时间：2024-12-04 20:03

那是因为你好久没有锻炼然后突然活动力度增大引起的酸疼，休息几天就恢复过来了。这个有个学名叫做肌肉过渡期。

热心网友时间：2024-12-04 20:03

这是因为你因为突然增加运动量造成的，只要坚持下去，一个星期之后疼痛会自动消失，谢谢

热心网友时间：2024-12-04 20:05

减肥吧，你太重了。。。